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sábado, 15 de septiembre de 2018

10 pasos para reconciliarte con tu cónyuge

"No se ponga el sol sobre vuestro enojo" nos enseña la Biblia. Compartimos 10 pasos prácticos para reconciliarte en tu matrimonio.

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1. Tómate unos minutos antes de hablar

Cuando hay desencuentros, es fácil mantener el enojo, y pensar que tenemos la razón. Pero no es bueno seguir hablando mientras ese sentir aflora en nuestras palabras. Es mejor elegir la calma, y hablar con sabiduría

2. No te alejes
En cualquier discusión y desacuerdo, el enojo nos hace alejarnos del otro. No es la mejor opción cuando se trata de tu cónyuge.

3. Enfócate en el amor

El amor los ha unido, y sobre esa base debes pararte. Ese amor no ha desaparecido, sino que prevalecen sentimientos y emociones que lo afectan. Pero aún está ahí.

4. Elige perdonar
Perdonar es un beneficio que nadie merece. Sin embargo, considera que tú mismo has sido perdonado por el Señor, y nada serías sin su perdón. El nos enseña a hacer lo mismo.

5. Pedir perdón
Dale la oportunidad a tu cónyuge de perdonarte. Pide perdón, en toda discusión del matrimonio, los dos intervienen. Es momento de pedir disculpas, muchas veces, es el momento más difícil. Pero cuando mas rápido lo hagas, mas rápido sentirás el alivio. 


6. Acepta sus disculpas
No sólo es difícil pedir perdón, sino también es difícil perdonar al otro. Sobre la base del perdón tu vida ha sido reconstruida por Dios, de la misma forma tu matrimonio puede ser reconstruido.

7. Reestablecer los lazos afectivos

No basta con decir que hemos perdonado, sino que hay que demostrarlo en las acciones concretas. Hasta que tu corazón sane, deberás esforzarte, pero descuida, verás que en el andar desaparecen los "esfuerzos", y no te será un disgusto el hablarle, preguntarle cómo está, seguir compartiendo la vida cotidiana con sonrisas en lugar de quejas.

8. Establece pasar tiempo de calidad con tu pareja

Las peleas pueden aparecer, en especial, a causa del cansancio, las frustraciones fuera del matrimonio y las presiones externas. Por eso, es muy importante aprovechar el tiempo juntos para hacer cosas que ambos les agraden, para distraerse juntos y para seguir edificando el matrimonio y la familia con los verdaderos valores del amor.

9. Tengan proyectos

Programar unas vacaciones suele ser algo que nos da mucha alegría, aunque sean unos pocos días. Un fin de semana de "luna de miel" enriquece nuestro matrimonio a través de los años, y proyectar juntos nos une en propósitos divertidos y reconfortantes.

10. Orar uno por el otro

Tras las constantes peleas, es muy fácil  "no pensar bien" acerca del otro. Pero es fundamental levantarse día tras día para luchar por el bien común. No dejes de orar por tu cónyuge, Dios es poderoso para sostenerlos y para embellecer el matrimonio cada día.



♥ El matrimonio es diseño de Dios ♥
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lunes, 1 de agosto de 2016

La Confianza en el Matrimonio

La confianza dentro del matrimonio se pone a prueba cuando los momentos no tan cómodos se presentan, y ni hablar cuando algún hecho de tu cónyuge es vivido como traición. 
es posible mantener la confianza en tu matrimonio

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sábado, 19 de diciembre de 2015

7 maneras de luchar por tu matrimonio

Piensa en tu matrimonio. Llevan ya un tiempo, quizás años compartiendo la vida desde el día de la boda. Hubo tiempos felices, y otros no tanto. Están de acuerdo en muchas cosas, pero no en todo. Se llevan bien, pero a veces discuten. Pero hay algo que seguramente es igual en ambos, si han llegado juntos hasta aquí: los dos están dispuestos a no renunciar.

como luchar por el bien de tu matrimonio

¿Crees que vale la pena proteger el matrimonio? ¿Es realmente tan valioso?

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miércoles, 15 de abril de 2015

Conoce cuáles son las 3 necesidades básicas de tu cónyuge

Al comenzar nuestro matrimonio, los sueños y proyectos que nos llevaron al altar comienzan a concretarse. Despertarme cada día junto a mi ser amado no tiene precio... Y a medida que la convivencia pasa a ser parte de nuestra realidad, surgen algunas asperezas que parecen opacar todo el romance y bienestar.
Es que tenemos que conocernos, y comprender cuáles son las necesidades de cada uno para poder optimizar nuestro vínculo. 

Nos enfocaremos en 3 necesidades básicas para cada uno.

Todo esposo (varón) necesita...
Aprende Lo que tu cónyuge necesita


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miércoles, 28 de enero de 2015

4 Principios Para Sanar una Relación de Pareja

Sanar el matrimonio no es imposible. Para ello transitaremos cuatro escalones:
Cuatro escalones hacia 
la sanidad de una relación de pareja

 Esfuerzo, Disciplina, Voluntad y Sacrificio. 

*ESFUERZO: Es el extra que estamos dispuesto a dar en torno a la relación, tienen que evaluar lo que hasta ahora han hecho y pensar en serio que otros recursos pueden sumar en beneficio o mejora de la unión matrimonial.El punto donde se encuentra su relación de pareja en este momento es el resultado de los esfuerzos que han hecho o dejado de hacer, si desean algo mas por ende necesitaran aportar ese adicional que será lo que marcara la diferencia.

Cómo sanar tu matrimonio en cuatro pasos


*DISCIPLINA: Son las normas o directrices sugeridas por ambos a la que tendrán que someterse para propiciar un cambio en la relación. Estas deben ser el resultado de conversaciones en la que cada uno aporte lo que entiende son las situaciones que están provocando el mal funcionamiento en la relación de pareja. Nunca la imposición unilateral de uno de los conyugue. Estas normas deben ser las respuestas dadas por cada uno a la pregunta siguiente: ¿Haciendo que cosas tu entiendes que nuestra relación puedes mejorar?

*VOLUNTAD: Si queremos mejorar tenemos que entregarnos por entero en la búsqueda de ese objetivo, será difícil obtener lo que nos proponemos si nos entregamos a media, para ello necesitaremos la participación integral de todo nuestro Ser: espíritu, alma y cuerpo. De veras desean el cambio? Entonces expréselo a su cónyuge no solo con palabras sino con hechos, que ambos perciban el mensaje claro que sus voluntades al unísono emitan.

*SACRIFICIO: Que precio estoy dispuesto a pagar por la felicidad conyugal?Son las restricciones a las que tendrán que someterse con el propósito de concentrar todas sus energías en la búsqueda de la sanidad de su relación. Quizás signifique estar mas tiempo en familia, reducción del tiempo dedicado a los amigos, mejor organización y programación del ministerio, reducción de horas extra de trabajo, romper con el silencio y ser mas expresivo, mayor respeto a la opinión del cónyuge, en fin todo aquello, como se llame, que este causando daño a la relación.

Fielmente oren juntos, ya que es mejor dos que uno y si dos se ponen de acuerdo hay promesas divinas inquebrantables de que serán escuchados.

Bendiciones!


Andrés Mercedes

♥ El matrimonio es diseño de Dios ♥

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domingo, 28 de diciembre de 2014

Resoluciones para tu Matrimonio en Año Nuevo

Tu matrimonio puede ser transformado y embellecido con el favor de Dios, para lo cual hay que tomar decisiones importantes. Te invito a que te comprometas a seguir estas 10 resoluciones para el Año 2015

Click en play para ver el video




Video de 10 resoluciones para tu matrimonio
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martes, 25 de noviembre de 2014

10 secretos para hacer que tu matrimonio sea feliz


Todos tenemos nuestros secretos. A veces no somos conscientes de ellos. Noté que tenía ciertas estrategias para amar a mi esposo cuando una de mis hijas me lo hizo notar, ella me dijo 'te descubrí'... al parecer, ella se dio cuenta que yo hacía algunas cosas que parecían marcar una diferencia. Formas de aliviar la tensión. Pequeños pasos hacia amarlo. En fin, todos son hábitos que ayudaron a forjar y mantener la felicidad de nuestro matrimonio.

Así que, sí, supongo que sí tengo mis "secretos" y ellos son realmente los más simples. Nada grande o brillante, pero voy a compartirlos, por si te sirven para marcar una diferencia en tu matrimonio también.

Mis 10 secretos:

1. Que tu sonrisa sea lo primero que  brindes calurosamente por la mañana. Lo reconozco, no soy esa clase de persona. Más bien se podría decir que soy del estilo de "¿dónde está mi café?"diría, soy la clase de persona que gruñe por las mañanas. Pero he decidido saludarlo con la más cálida sonrisa, la más cariñosa que pueda esbozar. Haz la prueba, esto establece un tono maravilloso para todo el resto del día.

2. Más besos de las protestas. Esto fue en lo cual fui "descubierta" por mi hija. Mi marido había hecho algo bastante irritante. Francamente molesto. Y mi hija estaba viendo todo a través del cuarto. En lugar de reaccionar, me reí y le planté un grande y jugoso beso en sus labios. Ah! Eso le enseñará.

3. Toma en consideración el tiempo. Mi tendencia es dejar escapar lo que estoy sintiendo... cuando lo estoy sintiendo. Pero estoy aprendiendo a detenerme hasta que pueda comunicar lo que tengo que decir de una manera tranquila y cuando él esté en el mejor momento para escucharme. Es así que vale la pena esperar el momento adecuado.


4. Haz que tu dormitorio un lugar hermoso. Me gusta convertir nuestra habitación en un precioso oasis para los dos. Vale la pena asegurarse de que es un lugar limpio, cálido y acogedor - que sea el lugar en el que él sabe que puede encontrar el orden y la paz. Un lugar especial en el que quiera estar conmigo.

5. Seleccionar y elegir los temas que te interesan. Decidir no saltarle a tu esposo sobre todos los delitos posibles. Guarda los "cupones" para aquellas cosas que realmente te importan. Por ejemplo, me importa mucho menos hablar acerca de quién saca la basura (aunque teóricamente sea su responsabilidad) que hacerlo sobre la manera en que me habla.

6. Propósito de conectarme con él cada día. Nos gusta tomar un café juntos cada mañana, aunque no siempre es posible. Pero sí intento enviar a lo largo del día una breve nota de amor, darle una llamada rápida en el medio del día, o simplemente acurrucarme en él al final de la noche.

7. Preste atención a los detalles.
La forma en que le gusta su café. Cuando se siente con ganas de hablar... y cuando no lo hace. Cuando podrías hacer una diligencia para él. Esos pequeños detalles que expresan el amor con hechos concretos.

8. Bendecirlo con una palabra amable. Dale una palabra de aliento o apreciación. Haz que tu hábito diario sea decirle algo agradable acerca de él. Es increíble cómo esa pequeña bondad se acumula en grande con el tiempo.

9. Extiende la mano y tócalo. Antes de ir a dormir por la noche. Incluso si él se arrastra en la cama más tarde que yo, me gusta acercarme y recordarle que estoy allí. Con esto le digo que siempre soy su chica. Quiero que se detenga a pensar en mi amor por él.

10. Dile "Te amo" todos los días. ¿Quién no necesita que se le recuerde que es amado? Que él es tu chico especial... Al mío todavía le gusta oírlo, aunque yo se lo he estado diciendo por más de 22 años. Me imagino que lo ha escuchado cerca de 8.653 veces - más o menos una vez o dos al día. Eso es un montón de amor.

Así que estos son algunos de mis secretos. Diez de ellos. No es mucho, lo sé, pero yo creo que han hecho una diferencia. Nuestra hija también lo cree. De hecho, ella confesó que ella quiere llevar esos secretos en su futuro matrimonio también.

Espero que ella lo haga. Algunos secretos son para ser transmitidos.


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lunes, 3 de noviembre de 2014

10 principios que traen felicidad a tu matrimonio

Hay ciertos hábitos que colaboran a que tu pareja sea feliz. Veamos estos principios:

1. Van a la cama al mismo tiempo
Las parejas felices suelen resistir a la tentación de ir a acostarse en diferentes momentos. Van a la cama al mismo tiempo, incluso si uno de los dos se levanta luego para hacer cosas mientras su pareja duerme. Cuando tocan su piel aún sienten un pequeño hormigueo, a menos que uno o ambos estén tan agotados como para sentirse sexualmente excitados.

 2. Cultivan intereses comunes
Cuando la pasión baja sus niveles, es común que las parejas se den cuenta que tienen pocos intereses en común. Por ello, no hay que restarle importancia a las actividades que pueden desarrollar y disfrutar en conjunto. Si los intereses comunes no están presentes, las parejas felices los desarrollan, es recomendando también tener actividades por separado, para que la relación no se vuelva demasiado dependiente.


 3. Caminan de la mano o van uno al lado del otro
En lugar de que uno de los dos se vaya quedando atrás porque camina más lento o se detiene a ver algo, se recomienda andar cómodamente al lado de la pareja, y mejor aún si se toman la mano. Si uno quiere parar a observar alguna cosa, es mejor hacerlo juntos, o se pierde el sentido de compañía.

4. Confían y perdonan
En los desacuerdos o discusiones rutinarias que no llegan a resolución, las parejas felices no se desgastan, se perdonan mutuamente y confían el uno en el otro, en lugar de guardar rencor y mantenerse de mala gana en la relación.

5. Se centran más en lo que su pareja hace bien que en lo que hace mal 
Si comienzas a buscar cosas malas en tu pareja, siempre encontrarás algo. Si haces lo contrario, es decir, buscas lo bueno, también hallarás cosas. Todo depende de lo que quieres buscar. Las parejas felices acentúan lo positivo.

6. Se abrazan al reencontrarse después del trabajo o actividades
Nuestra piel tiene una memoria de “buenas caricias” (amor), “malas caricias” (abuso) y “sin caricias” (descuido). Las parejas que se saludan con un abrazo mantienen su piel bañada por “buenas caricias”,

7. Dicen “te amo” y “que tengas un buen día” todas las mañanas 
Es una manera de cultivar la paciencia y la tolerancia, pues es una buena forma de empezar un día que depara problemas, dificultades y otras molestias que podrían darse en el trabajo.

8. Dicen “Buenas noches” cada noche, independientemente de cómo se sientan 
Esto le dice a tu pareja que, sin importar lo mal que estás con él o ella, aún quieres estar en la relación. Lo que tú y tu pareja tienen es más grande que cualquier incidente perturbador.

9. Llaman o envían un pequeño mensaje a su pareja durante el día 
Llamar o enviar un pequeño mensaje preguntando como va el día del otro, es un hábito de las parejas felices, dice . Ayuda a mantener la complicidad y conexión aún cuando no se ven, y permite estar más en sintonía cuando se ven después del trabajo. Puedes saber si tu pareja está teniendo un día horrible o tuvo un gran logro que pueden compartir cuando se reencuentren.

10. Se sienten orgullosos de estar con su pareja 
A las parejas felices les gustan verse juntos y cuando están en público suelen darse la mano, apoyar su mano sobre el hombro, espalda o rodilla del otro, etc. Muestran la conexión que existe entre ellos, a veces sin darse cuenta. Un hábito es un comportamiento discreto que para transformarse en automático, necesita un poco esfuerzo para mantenerlo y cultivarlo. En este sentido,aquellos que tienen problemas de pareja, pueden seleccionar uno de los puntos señalados y llevarlo a cabo. Además, si en un comienzo no funciona, aconseja no desesperarse y simplemente retomarlo.

Dr. Goulston

Estos consejos se pueden mantener en tu matrimonio cuando tienes una verdadera comunión con Dios, y pones como base de tu pareja la Palabra de Dios.


♥ El matrimonio es diseño de Dios ♥
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